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title: "動作矯正系統與功能訓練實戰班"
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# 動作矯正系統與功能訓練實戰班

> Corrective Movement and Functional Training Expert Workshop

## Description

本課程由擁有美國國家運動醫學學會矯正運動專家（National Academy of Sports Medicine - Corrective Exercise Specialist, NASM-CES）國際認證之物理治療師授課。透過矯正運動的原理，學會全面性的靜態、動態動作等理學檢查，完整評估客戶，並精準識別身體各個部位的強與弱項，所需進行的矯正策略。 本課程內容將陸續上架，預計於11月底前上架完成。

## Course Info

- Lectures: 19
- Video: 2.8h
- Downloadable resources: 20

## Instructors

### 黃琳玲
*物理治療師*

HiBODY嗨健康 品牌創辦人 著作《10分鐘終結痠痛手冊》 臺灣物理治療學會公共關係與活動委員會 副主委 曾受各大報章雜誌及媒體採訪 受邀至各大產業與企業演講

## Curriculum

### 章節一：動作矯正的脈絡與邏輯 (13m)

- 動作矯正的脈絡與邏輯 (5m)
- 動作矯正連貫性：四個階段 (3m)
- 區域相互依存模型 (4m)

### 章節二：人體動作科學基礎 (42m)

- 人體運動三平面 (9m)
- 動作中的肌肉協同作用 (5m)
- 肌肉收縮機制 (7m)
- 長度－張力關係 (6m)
- 力偶關係 (4m)
- 肌肉不平衡與關節失衡 (8m)

### 章節三：骨骼系統的基礎解剖學 (55m)

- 人體骨骼功能與類型 (3m)
- 脊椎骨骼系統 (8m)
- 肩帶骨骼系統 (10m)
- 上肢骨骼系統 (10m)
- 骨盆骨骼系統 (8m)
- 下肢骨骼系統 (13m)

### 章節四：肌肉系統的基礎解剖學 (0m)

- 肌肉系統的基礎解剖學 (0m)

### 章節五：人體的動作行為與動作系統損傷 (0m)


### 章節六：完整評估流程 (0m)

- 完整評估流程概述 (0m)

### 章節七：客觀性靜態評估 (0m)


### 章節八：客觀性動態評估 (0m)


### 章節九：動作矯正訓練技術 (0m)


### 章節十：常見的動作矯正策略 (0m)


### 實體課程 (1h 0m)

- 第一堂課程回放：醫學專有名詞與考題練習 (1h 0m)
- 第二堂課程回放：完整評估流程實作 (0m)