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動作矯正系統與功能訓練實戰班

Corrective Movement and Functional Training Expert Workshop

黃琳玲

黃琳玲

課程簡介課程內容關於講師常見問題
動作矯正系統與功能訓練實戰班

本課程包含以下內容:

課程長度約 2.8 小時
19 個課程單元
共有 20 個可下載資源

課程簡介

本課程由擁有美國國家運動醫學學會矯正運動專家(National Academy of Sports Medicine - Corrective Exercise Specialist, NASM-CES)國際認證之物理治療師授課。透過矯正運動的原理,學會全面性的靜態、動態動作等理學檢查,完整評估客戶,並精準識別身體各個部位的強與弱項,所需進行的矯正策略。

本課程內容將陸續上架,預計於11月底前上架完成。

課程內容
共 19 個單元•總時數約 2.8 小時

動作矯正的脈絡與邏輯
05:18
動作矯正連貫性:四個階段
03:46
區域相互依存模型
04:18

人體運動三平面
09:40
動作中的肌肉協同作用
05:34
肌肉收縮機制
07:24
長度-張力關係
06:00
力偶關係
04:58
肌肉不平衡與關節失衡
08:36

人體骨骼功能與類型
03:51
脊椎骨骼系統
08:29
肩帶骨骼系統
10:25
上肢骨骼系統
10:34
骨盆骨骼系統
08:13
下肢骨骼系統
13:33

肌肉系統的基礎解剖學

關於講師

黃琳玲
黃琳玲
物理治療師

HiBODY嗨健康 品牌創辦人
著作《10分鐘終結痠痛手冊》
臺灣物理治療學會公共關係與活動委員會 副主委
曾受各大報章雜誌及媒體採訪
受邀至各大產業與企業演講

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每一堂課程的簡介中皆有提供清楚且完整的內容說明,如尚有其他問題,或需辦理退費,
請來信至客服信箱 hibody.academy@gmail.com,我們會盡快回覆您!

直播課程比照 短期補習班設立及管理準則 24條
學生繳納費用後離班者,應依下列規定辦理退費:

  • 學生於實際開課日前提出退費申請者,應退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十。但所收取之百分之十部分逾新臺幣一千元部分,仍應退還。
  • 學生於實際開課日起,且未達全期或總課程時數之三分之一期間內提出退費申請者,應退還當期開班約定繳納費用總額之二分之一。
  • 學生於達全期或總課程時數之三分之一以上期間提出退費申請者,所收取之當期開班約定繳納費用得全數不予退還。

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動作矯正系統與功能訓練實戰班

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課程長度約 2.8 小時
19 個課程單元
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